Videos sobre skates
https://youtu.be/PBuxV9-MJHg https://youtu.be/Bz0BnYmAgNI
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Modalidades de skate
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1-Freestyle 2-Downhill Speed 3-Downhill Slide 4-Slalom 5-Vertical 6-Street 7-Park 8-Mini-rampa 9-Mega Rampa ou Big Air
Regras a andar de skate
No skate, não há uma regra que estabeleça uma “receita” do que deve ser feito para vencer. O ganhador será aquele skatista que demonstrar o melhor desempenho em suas manobras, avaliadas por juízes de acordo com critérios de precisão e dificuldade. Na competição de Street dos X Games, os skatistas são avaliados em dificuldade, originalidade e variedade de manobras realizadas com sucesso, ligação fluida de truques individuais e, o uso do curso e obstáculos do curso.
Como surgiu o skate
O skate surgiu na década de 1950, no estado da Califórnia, nos Estados Unidos. Os inventores do desporto foram surfistas, que, em período de maré baixa e poucas ondas, colocaram rodinhas de patins junto a uma prancha de madeira. Assim, eles criaram o “surfe do asfalto” ou “sidewalk surf”. A partir dos anos 1960, o skate se tornou mais popular e os equipamentos evoluíram e passaram a ser comercializados. Inicialmente, as pranchas eram retangulares. Foi Larry Stevenson, criador da marca Makaha, quem passou a fabricar skates com pranchas em formato similar às usadas no surfe.
Que benefícios tem andar de skate
Benefícios a andar de skate Fortalece as articulações. O esforço feito pelos membros inferiores durante a atividade promove o fortalecimento das articulações, especialmente as do tornozelo e do joelho. Ajuda a tonificar os músculos. Andar de skate é ótimo para definir os músculos das pernas e dos glúteos. Melhora a saúde cardiovascular. Durante a prática do desporte o corpo é exercitado e necessita de mais oxigênio. Alivia o stresse. O skate pode ser praticado nas ruas, em parques e em pistas específicas para o desporte, essa variedade é um dos motivos que tornam a atividade muito. Queima calorias. A atividade é capaz de queimar até 500 calorias, para potencializar esse efeito pratique o desporte todos os dias e mantenha uma dieta saudável.